Te presentas a Técnico Deportivo?
- Espeleología
- Excursionismo y Media montaña
- Descenso de Barrancos
- Escalada
- Alta montaña
Que a sucedido para que no superes las pruebas? Capacidades técnicas? Aptitudes físicas insuficientes? Resistencia?
Aunque no se crea, las pruebas deben entrenar!
Analízalo bien y empieza otra preparación diferente a la que antes has hecho.
Trabajaremos siempre, si procede, con colaboradores psicólogos, nutricionistas y otros compañeros entrenadores.
A pesar de que… el secreto está en RELAJARSE!
“El fracaso te da la oportunidad de empezar de nuevo de una manera más inteligente”. (Henry Ford)
Cada disciplina tiene su clave, como por ejemplo la espeleología, donde el esfuerzo que tiene que realizar un espeleólogo (con todo el equipo cargado) es aeróbico a 80% en la mayoría de casos, y un 20% de tipo anaeróbico.
Advirtiendo de la participación completa del cuerpo dentro de la actividad, las duras condiciones del escenario donde se lleva a cabo, y la carga psicológica que esta conlleva, hace que sea una disciplina donde el entrenamiento se imprescindible.
Como te entrenas?